बेहतर स्वास्थ्य के लिए रोजाना SEX दांपत्य जीवन में बढ़ा देती है खुशियां

खासकर सर्दियों के मौसम में रोजाना SEX दांपत्य जीवन में खुशियां लाने के साथ स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से काफी लाभप्रद है। इस बात का जरूर ध्यान रखना चाहिए कि दोनों कपल सामान्य रूप से संतुष्ट हो। हालांकि इसके लिए कोई मापक नहीं है, लेकिन, SEX शारीरिक संबंध बनाने के बाद दोनों में आत्मसंतुष्टि  जरूर दिखनी चाहिए। इसके लिए एक दूसरे के प्रति प्रेम भावना के साथ खुलकर इस बारे में चर्चा करना चाहिए।

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बेडरूम में हमेशा बेड साफ-सुथरा के अलावा स्वच्छ होना चाहिए। रात में भोजन के बाद कम से कम एक घंटे सेक्स के लिए वेट करना चाहिए। या फिर रात में सोने के बाद सुबह का समय सेक्स के लिए बहुत अच्छी है। इस दौरान शरीर में सुस्ती होती है, लेकिन एक दूसरे के बदन चिपकते ही एक गर्मी का अहसास होता है। और धीरे-धीरे शरीर में एक अजीब चुस्ती आती है, और मन में एक गुब्बार उत्पन्न होता है। हो सकता है, इस दौरान आपकों सेक्स जागृत करने के लिए घंटों समय भी लग सकता है। इस होता यह भी है कि एक का मन में जागृत हुआ और दूसरे का नहीं, इसलिए दोनों पूरी तरह तैयार होने के बाद ही सेक्स का आनंद लिया जा सकता है।

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सेक्स पॉवर बढ़ाने सर्दियों में करें ये उपाय

किशमिश और 2 ग्राम दालचीनी को दूध में मिला कर रोज पीने से शरीर की पॉवर बढ़ती है। .

हर दिन दो खजूर खाना शुरू कर दीजिए, यह भी आपको लाभ पहुँचायेगा.

तनावमुक्त रहे बिना आपकी सेक्स पावर कभी नहीं बढ़ सकती है, इसलिए खुद को बेकार की चिंताओं से दूर रखें.

चोकरयुक्त आंटे की रोटियाँ खाना शुरू कर दीजिए.

दाल का हर दिन सेवन कीजिए.

प्याज नियमित रूप से खाने से सेक्स क्षमता बरकरार रहती है और सेक्स पावर भी बढ़ता है.

लगभग लगातार 2-3 लहसुन की कलियाँ खाना भी फायदेमंद होता है.

पूरे शरीर की नियमित मालिश करने से भी सेक्स पावर बढ़ता है.

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