नहाते समय सबसे पहले हमें सर पर पानी नहीं डालना चाहिए।

फटाफट नहाना हो सकता है शरीर के लिए नुकसान

पैर वाला हिस्सा से नहाना प्रारंभ करें

सबसे पहले हमें अपने पांव को भिगोना चाहिए। पैरों से शुरुआत करने के बाद धीरे-धीरे हमें अपनी जांघों पर उसके बाद पेट पर फिर अन्य हिस्सों पर पानी डालना चाहिए।

पैर तरफ से साबून लगाए

कम से कम दो मिनट तक साबून शरीर पर लगा रहे, जिससे मैन गायब हो जाए।

इस दौरान सिर और चेहरे पर साबून लगा सकते हैं

इतमिनान से पूरे शरीर को नहलाएं

हो सकें तो मुलायम कपड़ों या बॉडी ब्रस से साबू के साथ अच्छा से रगड़े

नहाने के तुरंत बाद कपड़ा न पहने, अच्छे से शरीर को पोंछ लें

यहां पर दी गई जानकारी एक सामान्य जानकारी पर अधारित है। यहां पर दी गई जानकारी से चिकित्सा कि राय बिल्कुल नहीं दी जाती। यदि आपको कोई भी बीमारी या समस्या है तो आपको डॉक्टर या विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। webmorcha.com के द्वारा दी गई जानकारी किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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